Continuativo tutto l’anno, facile e adatto a tutti
Il corso offre la speciale opportunità di apprendere e praticare una selezione perfetta di facili e preziosi esercizi di yoga taoista che permettono di : 1 sciogliere e tonificare tutto il corpo 2 attivare in particolare i 12 meridiani ( i famosi canali energetici resi noti dall’agopuntura e medicina cinese ) che si estendono attraverso varie linee del corpo 3 migliorare il respiro naturale 4 acquisire un ottima salute e stato di forma 5 aumentare notevolmente l’energia vitale 6 ottenere un equilibrio mentale particolarmente calmo e centrato.
Accanto a queste pratiche principali, saranno di volta in volta “alternativamente” offerti nella seconda parte della lezione la Meditazione del Sorriso Interiore per rilassare e equilibrare organi e emozioni secondo i cinque elementi del Tao, l’antica pratica della Piccola Circolazione Celeste, che permette di aprire i due canali centrali del corpo attraverso speciali respirazioni e visualizzazioni e ottenere un’elevazione energetica e interiore. A completamento di ogni lezione si terra sempre un spazio anche per lo Yoga Nidra, chiamato anche lo “yoga del sonno” , antica pratica che permette un rilassamento profondo e rigenerante e lo sviluppo di creatività, intuizione, riallineamento e sviluppo delle facoltà psichiche e spirituali.
Inoltre durante il corso oltre alle pratiche di yoga taoista sul materassino, sono previsti esercizi di Qi Qong , che consistono in movimenti fluidi e continui in piedi simili al tai chi , ma più semplici , essenziali e efficacissimi per imparare a sentire e a far fluire consapevolmente il qi o energia all’interno e attorno al corpo , esperienza magnifica per chi non l’ha provata o per chi voglia approfondirla . Accanto a queste pratiche principali, saranno di volta in volta “alternativamente” offerti nella seconda parte della lezione la Meditazione del Sorriso Interiore per rilassare e equilibrare organi e emozioni secondo i cinque elementi del Tao, l’antica pratica della Piccola Circolazione Celeste, che permette di aprire i due canali centrali del corpo attraverso speciali respirazioni e visualizzazioni e ottenere un’elevazione energetica e interiore. A completamento di ogni lezione si terra sempre un spazio anche per lo Yoga Nidra, chiamato anche lo “yoga del sonno” , antica pratica che permette un rilassamento profondo e rigenerante e lo sviluppo di creatività, intuizione, riallineamento e sviluppo delle facoltà psichiche e spirituali.
Insegnanti :
Federico Tanzi Mira
Istruttore di Tao Yoga , Yoga Nidra , Qi Qong , Tai Chi , Counselor olistico Siaf (LO 1000-Co professionista disciplinato ai sensi della legge n°4 del 2013 ) , Past life regressionist , Thetahealer , Crystal Remote Viewing , Master Advanced in PNL e Ipnosi .
Izabel Soares Teixeira
Ha studiato Yoga e Meditazione presso la scuola Brahma Kumaris a Brasilia, tecniche di massaggio riequilibrante presso l’Associazione Rede de Cosciencia sempre in Brasile . Si è inoltre formata come operatrice di Campane Tibetane con il Maestro Thonla Sonam .
Costo del corso
In offerta: per chi si iscrive entro il 18 febbraio: 50 euro al mese, 130 euro trimestrale, per tutta la stagione 2019! Per chi si iscrive dopo il 18 febbraio: 70 euro al mese e 180 euro trimestrale.
Sede del corso: Studio Tao , via Strambio 10 , Milano ( zona Città studi ). Ogni mercoledi dalle 18 alle 19.45 .
Per maggiori info e iscrizioni: email: taoista888@gmail.com , www.saggezzadellanima.com cel./whatsapp : 3294942859
